הגב מתעגל והכתפיים נופלות קדימה: איך מזדקפים שוב
את עוברת ליד מראה ועוצרת.
הכתפיים קדימה. הראש קדימה. הגב העליון מתעגל.
ומישהי אומרת לך: "זה הגיל".
לזה יש שם - קיפוזיס.
ויש מה לעשות עם זה, בכל גיל.
וככל שמתחילים מוקדם יותר - קל יותר להזדקף.
המשך לקרוא